10 migliori cuscinetti riscaldanti per i crampi 2023

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Se soffri di crampi mestruali lievi, moderati o addirittura debilitanti, non sei il solo. Infatti, secondo un rapporto Statista, si ritiene che circa 31,31 milioni di donne in America soffrano di dolori mestruali ogni mese. Se sei uno di loro, probabilmente hai provato tutti i tipi di metodi per alleviare i sintomi: borse dell'acqua calda, tappetini per agopressione, antidolorifici, esercizi delicati o semplicemente accamparti nel tuo pigiama preferito per un giorno o due.

Un metodo che potresti non aver provato è un termoforo. "I cuscinetti riscaldati, noti anche come cuscinetti riscaldanti, possono offrire numerosi vantaggi per alleviare i crampi", spiega Stewart Parnacott, istruttore al Baylor College of Medicine. “L’applicazione del calore aiuta a dilatare i vasi sanguigni e ad aumentare il flusso sanguigno nell’area interessata. Questo aumento della circolazione può ridurre la tensione muscolare e alleviare il disagio associato ai crampi mestruali, muscolari o addominali. Inoltre, il calore dei cuscinetti riscaldati può fornire una sensazione rilassante, favorendo il rilassamento e alleviando l’intensità delle sensazioni di crampo”.

Se ti stai chiedendo in cosa differisce da una borsa dell'acqua calda, la dottoressa Hannah Schroeder, specializzata in medicina naturopatica, spiega: "I cuscinetti riscaldanti sono generalmente elettrici, quindi a differenza di una borsa dell'acqua calda, un cuscinetto riscaldante non ha bisogno di essere riempito con acqua calda ogni volta che vuoi usarlo: puoi semplicemente collegarlo a qualsiasi presa vicino a te”. Possono anche essere un'opzione più efficace per le donne che soffrono di crampi mestruali più intensi o di endometriosi che può causare crampi uterini più debilitanti. "Basta collegare il cavo a una presa elettrica, accendere il tappetino e il gioco è fatto", aggiunge.

Ma gli elettrodi plug-in sono solo una delle opzioni e marchi come Thermacare, Rael e Higher Dose hanno creato un’ampia gamma di nuovi prodotti innovativi: dalle coperte per sauna a infrarossi, ai dispositivi riscaldati portatili e ai cerotti indossabili che aiutano ad alleviare il dolore. Non è mai stato così facile affrontare i crampi nel modo più adatto al tuo stile di vita.

Sei curioso di saperne di più? Permettici di presentarti 10 dei migliori cuscinetti riscaldanti per i crampi che ti aiuteranno a rendere il tuo prossimo ciclo molto più gestibile e anche a creare comode idee regalo. Ti chiederai come hai potuto vivere senza.

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Il miglior cuscino riscaldante per la schiena

Affrontare il dolore mestruale sul lavoro è la cosa peggiore, ma queste fasce termiche mestruali di Thermacare possono aiutare a renderlo più gestibile. Ogni assorbente è abbastanza sottile da poter essere indossato sotto i vestiti, così potrai avere tutto il comfort della tua borsa dell'acqua calda preferita mentre sei alla scrivania o in piedi tutto il giorno. Basta staccare la carta autoadesiva sul retro prima di applicare la fascia sul basso addome o sulla schiena. Il calore profondo viene quindi erogato direttamente al tuo corpo per alleviare crampi e contrazioni fino a 8 ore.

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MiglioreTappetino riscaldante per i viaggi

Per un sollievo naturale dal dolore in movimento, i cuscinetti riscaldanti compatti di Rael sono un elemento essenziale da mettere in valigia. Ogni assorbente inizia a riscaldarsi non appena viene scartato, diffondendo oli naturali di limone, gelsomino e rosa. Questi oli leniscono i crampi addominali fino a 8 ore, favorendo il flusso sanguigno e rilassando i muscoli. Possono anche essere posizionati sulla schiena o sull'addome o ovunque si avverta maggiore disagio.