I migliori cuscinetti riscaldanti per i muscoli doloranti

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Di Corinne Miller

Forse ieri hai esagerato in palestra. Oppure un lungo viaggio in macchina o una notte agitata ti hanno lasciato con un mal di schiena. Se soffri di dolore o rigidità muscolare, una piastra elettrica può aiutarti. (Ci sono anche molte altre cose che puoi provare, inclusi antidolorifici da banco, glassare l'area e semplicemente riposare, anche se se i rimedi casalinghi non aiutano, parla con il tuo medico.)

C'è una gamma sorprendentemente ampia di opzioni quando si tratta di scegliere un termoforo. Abbiamo valutato una dozzina di modelli popolari con vari fronzoli per trovare quelli migliori. La nostra scelta migliore, il cuscino riscaldante Pure Enrichment PureRelief XL, offre una serie di comode funzionalità, tra cui sei diverse impostazioni di calore e un'opzione di spegnimento automatico, pur essendo facile da usare: non è necessario leggere attentamente il libretto di istruzioni quando vuoi un rapido sollievo per il mal di collo.

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Il cuscinetto riscaldante Pure Enrichment PureRelief XL ha sei impostazioni di calore (solo un altro cuscinetto nei nostri test ne offriva così tante) ed è uno dei più facili da usare immediatamente: i pulsanti del controller sono abbastanza intuitivi da non essere necessari leggi le istruzioni. Con 12 x 24 pollici, è la dimensione ideale per avvolgere la parte bassa della schiena o drappeggiare sulle spalle, rendendolo un termoforo versatile per le persone che avvertono dolore in diverse aree. È possibile mantenere il termoforo continuamente in funzione o utilizzare l'opzione di spegnimento automatico dopo due ore, una funzione utile che non tutti i termofori offrono.

I termofori elettrici tendono a riscaldarsi più velocemente rispetto ai loro equivalenti adatti al microonde e senza fili (i nostri consigli per questi tipi sono riportati di seguito). Il PureRelief XL ha raggiunto una temperatura di 106 gradi in un minuto, rendendolo il secondo cuscinetto riscaldante più veloce che abbiamo testato (e il più veloce a un prezzo moderato). Ciò è degno di nota perché mentre qualsiasi temperatura superiore alla temperatura corporea (98 gradi circa, a seconda della persona) può sembrare rilassante, è davvero necessario raggiungere temperature di 105 gradi o più per rilassare i muscoli doloranti, afferma Bryant Walrod, MD, medico di medicina dello sport presso il Wexner Medical Center della Ohio State University a Columbus, Ohio. Hai anche bisogno di tempo perché il calore funzioni, e plug-in come PureRelief XL fanno un lavoro migliore nel mantenere una temperatura costante rispetto alle versioni cordless o a quelle che riscaldi nel microonde, dice.

Un leggero svantaggio del PureRelief XL: non viene fornito con alcun tipo di cinturino per fissarlo al corpo, come fanno molti assorbenti. Tuttavia, a causa delle sue dimensioni relativamente grandi, è facile da drappeggiare sulle spalle o tenerlo in posizione sulla schiena appoggiandosi a una sedia.

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Se il posto in cui ti piace sederti e rilassarti mentre applichi il calore non è vicino a una presa elettrica, o se preferisci non sederti affatto, un tappetino senza fili potrebbe fare al caso tuo. La fascia per il corpo senza fili di Homedics si allaccia al busto o alle gambe e alle braccia in modo da poterla indossare e continuare a muoversi liberamente. La sua forma relativamente piatta e squadrata significa che si adatta bene alla parte inferiore o superiore della schiena, ma non è così facile da drappeggiare sul collo o sulle spalle.

Questo termoforo si riscalda abbastanza velocemente, raggiungendo i 102 gradi in un minuto (e continuando a salire successivamente). Ma tieni presente che prima devi caricarlo completamente, il che richiede diverse ore. Una volta caricato, funziona fino a un'ora prima di dover essere ricaricato.

L'Homedics ha anche una funzione di massaggio, che puoi utilizzare con o senza calore. Questa è una caratteristica interessante; tuttavia, potresti scoprire di essere consapevole dei noduli del massaggio anche quando non lo usi. (Nei nostri test, abbiamo riscontrato che questo è un problema minore: i massaggiatori non causavano disagio, facevano semplicemente sentire il cuscinetto meno comodo rispetto ad altri che abbiamo testato.)

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