Come realizzare un termoforo fatto in casa

A volte, quando avvertiamo rigidità muscolare o crampi, abbiamo bisogno di un sollievo immediato e i cuscinetti riscaldanti offrono un modo per alleviare istantaneamente dolori e dolori senza ingerire alcuna pillola. Sono una forma di terapia del calore che favorisce la circolazione in tutto il corpo. L'applicazione del calore può aiutare ad aprire i vasi sanguigni per mitigare il dolore consentendo al sangue e all'ossigeno di fluire più facilmente nelle aree problematiche.

La terapia del calore può anche ridurre gli spasmi muscolari e favorire il rilassamento. I cuscinetti riscaldanti sono comunemente usati per alleviare i crampi mestruali o il dolore causato dalle infezioni del tratto urinario. Sono anche usati per trattare l'artrite e problemi articolari, mal di testa e dolori alla schiena e al collo.

Un altro vantaggio è che sono incredibilmente convenienti. Puoi portarli in giro a casa o in ufficio mentre riposi.

Il miglior cuscinetto riscaldante per microonde richiede pochissimi ingredienti e costa poco da realizzare. Realizzare la tua versione può essere un'alternativa più sicura all'uso di un termoforo elettrico.

Le piastre riscaldanti ripiene di riso o farina d'avena possono essere utilizzate sia per la terapia del caldo che per quella del freddo. Mentre ci vogliono solo dai 90 secondi ai 3 minuti per riscaldare il tuo pad nel microonde, ci vogliono alcune ore per raffreddarne uno nel congelatore.

Non rischiare di bruciarti la pelle. Se il termoforo sembra un po' troppo caldo quando lo togli dal microonde per la prima volta, rimuovilo dal corpo e lasciagli il tempo di raffreddarsi. L'assorbente non dovrebbe mai risultare scomodo a contatto con il corpo.

Evitare di tenere il termoforo sulla stessa parte del corpo per troppo tempo. Spostarlo ti aiuterà a evitare di irritare la pelle. Non vorrai mai addormentarti usando un termoforo, soprattutto se elettrico.

Se ritieni che realizzare il tuo termoforo sia troppo faticoso o che non hai tempo, puoi sempre acquistarne uno. I migliori cuscinetti riscaldanti per microonde saranno durevoli e affidabili.

Se preferisci acquistarne uno, dai un'occhiata alla nostra selezione dei migliori cuscinetti riscaldanti per microonde che sono stati controllati da un team di esperti.

Se sei sensibile agli odori, cerca i produttori che offrono versioni non profumate che emettono solo un leggero odore del materiale all'interno, come il riso. Se soffri di allergie, potresti voler evitare l'uso dell'aromaterapia.

Che tu lo faccia da solo o ne prenda uno per il negozio, averne uno pronto ti semplificherà la vita la prossima volta che ti sentirai dolorante o dolorante. Ma fissa un appuntamento con il tuo medico se il tuo dolore non scompare entro pochi giorni.

Emily è una scrittrice freelance che ama collegare i fatti tra i punti e trovare piccoli dettagli oscuri da intrecciare nel suo lavoro. Che stia intervistando atleti olimpici, proprietari di piccole imprese, scrittori di libri di ricette di dolci o architetti di fama mondiale, la sua passione è puntare i riflettori sulle brave persone che svolgono un lavoro straordinario. Di più.

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